狛江市体育協会のスポレクニュースポーツとして９月４日（土）にターゲット・バードゴルフ教室、１０月１６日（土）にヨガ教室を開催しました。ターゲット・バードゴルフ教室は、ターゲット・バードゴルフ協会の皆様のご指導のもと小雨が降ったり止んだりする中、参加者１６名で４名ごとに分かれてコースを回りました。

遠くに飛ばせる男の人よりもコツコツと確実に進めていく女の人のほうが点数が高かったようです。だれでも気軽にできます。ターゲットバードゴルフ協会に入会したい方は、総合体育館にポスターが貼ってありますのでご覧ください。

 

ヨガ教室は、総合体育館の第２体育室で行われました。参加者２３名でヨガ協会の講師の方々によるスーパーボールでストレッチ・ピラティス・やさしいヨガの３つのプログラムで行われました。呼吸法を習いながら身体を整え、終わった後は、非常にスッキリとし、とても素敵な癒しの時間を過ごせました。